圣诞节~MERRY CHRISTMAS

Ho,ho,ho,Merry Christmas.祝大家圣诞节快乐。

圣诞节已不再只是神圣的耶稣基督降世之日了，而是成了物欲纵横的季节，壮观的圣诞树一颗比一颗缤纷闪亮，造形玲珑的巧克力以及毛绒绒的玩具熊令人看了心花怒放。。。


M~Music&Message音乐与短讯：十二月佳节特别的多，但就是喜欢降落在冬天下着雪的圣诞节 。当在商场上听到圣诞歌曲时心里特别的欢喜与高兴。但愿来年的圣诞节可以陪您回北方过一个快乐又温馨白色的圣旦节。当受到您寄来的短讯时心里的安慰那已经够了。

E~card电子卡：第一次受到的电子卡是老同学与外甥女寄来的。

R~Rest休息：希望能实现您曾经许下的诺言陪我到加拿大去休息，顺便可以回味当年您年轻时在加拿大求学时的日子，再次的在冰冷的雪地里滑雪，那是种又温馨又难得的回忆。

R~Romance浪漫：我出生在秋天，所以特别的喜欢浪漫。我的爱情故事就是这样的浪漫又惊喜。

Y~Year:那一年的秋天是您伤我心最深，那一年的我独自一人过了一个又伤心又落寞的圣诞，这是我一生最痛苦又难忘的黑色圣诞。

C~Church教堂：我知道您很疼爱您的父母，但是很遗憾我不是基督教徒。当年您父母要我们在教堂结婚，甚至要我接受洗礼，但是今天的我始终还是办不到，内心很矛盾与不断的在挣扎，所以我哭了，伤心的是您们切不体谅与了解我的心，同时伤了您我的心，您就是不会处置您我之间与您父母亲妹妹的感情。假如神真的这样的灵，盼望在神的引导下拆开您们那被魔鬼遮盖的双眼而伤我这样的深。我曾经数次的带着没有灵魂的具体跑到神的前面似乎的失去了自我，疯了，哭了，精神完完全全的崩溃了请求神我到底做错了什么要您们一家大小误我这样深伤我这样的深。神舍予您们的爱去了那，那方才是有爱的家，爱的感觉在那呢？？？？？！！！

H~House房子：我最荣幸的就是在24岁那年用现钱买了人生第一间双成排屋。

R~Reception收到：在圣诞节最想收到的礼物就是给回我一个圆满快乐的家园。

I~Improvement进步：希望能做个好妻子好妈妈。

S~Santa Claus圣诞老人：KFC爷爷是最好好看的人物，假如由他来装扮圣诞老人那是最好的了^^

T~Time时间：十年前的我似时间如宝，而现在的我一有时间最想修养身心灵的平衡与健康。

M~Mother妈妈：妈妈虽然每次都很唠叨，啰嗦，但她是世界上最伟大的人物。

A~Agent经纪人：第一个经纪人就是模特儿公司，但妈妈不喜欢我当平面广告模特儿所以没签约。

S~Snow下雪：第一次看下雪时是在四川黄龙的机场，但很可惜下的切是小小的雪景。很响往能让小雪打在身上就像小雨打在身上的时候那种感觉内心的委屈与烦恼早已经抛到九霄云外去 。

伤心的心。。。三年的约定

三年的约定。。。一切的爱情故事已过往已逝了，

伤心的心。。。还是一样的伤心，伤心的心，

只因这份爱是您曾经给我的，所以才会伤心，

当那一刻醒来的时候，注定您要走，

您临走的时候却这样的狠心没留下任何的话语，

爱我切伤我心这样的深，伤心的心，伤心的心，

三年的约定。。。无言的答案还是善意的谎言，

爱我切伤我心这样的深，伤心的心，伤心的心，

三年的约定。。。无言的答案还是心早已出走，

爱我切伤我心这样的深，伤心的心，伤心的心，

三年的约定。。。无言的答案还是早把我抛弃，

爱我切伤我心这样的深，伤心的心，伤心的心，

三年的约定。。。无言的答案还是不管我死活，

爱我切伤我心这样的深，伤心的心，伤心的心，

三年的约定。。。无言的答案还是早已注定我命里要承担一切的孤单寂寞，

三年的约定。。。无言的答案还是早要我精神与心灵上受折磨谁给以真爱，

三年的约定。。。无言的答案还是早已注定我是爱情里的枷锁~爱是枷情是锁，

三年的约定。。。无言的答案还是早已约定在前世断了线的缘~前缘情缘未了，

三年的约定。。。无言的答案还是早要慎罚我对您在前世的孽~情爱深孽越深，

伤心的心。。。三年的约定一切都已过往已逝了。

变，变，变了。。。

原本根本不想把原本属于自己的性格给以改变，但经历过无情岁月与现实的社会洗涤下，人总是会变，变，变了。。。

变得特别要提防小人，就是害怕再次的受到伤害，

变得特别敏感，就是不想再相信任何人，

变得特别喜欢独来独往，就是再不想参那种无谓的人，

变得特别不喜欢笑了，就是再笑不出以前那灿烂的笑容，

变得特别喜欢哭，就是再次舒解压力唯一的办法，

变得特别喜欢吃，就是再次给以心灵的满足感，

变得特别喜欢往部落格里专，就是再次的通过文字来发泄内心的委屈，

变得特别不在乎别人的眼光，就是曾经拥有过，那怕再次的在乎什么？！

变得特别逍遥自在，就是不想再这样的辛苦，

变得特别的特别，就是再次的跟别人不同，

变，变，变了。。。

变，变，变了。。。

变，变，变了。。。也许将来还有更多的变，又也许的也许再次。。。

一切都是假的。。。

今夜细雨朦朦，午夜的街头照旧的冷清清，

花花的世界很假，很假，有感一切都是假的。。。

做人难，做好人更难，难做人，

戏如人生，人生如戏，

做好人做了几十年，结局又得到了什么画面的结局？

答案就是活生生的发生在您身上，一次又一次的叫人难以相信，

事实就是事实，

累了，伤了，哭了，

日子也不是照旧的要过，

一切都是假的。。。

也许做人自私点，为自己而活，

今天也许根本没有所谓的今天，

爱就是让人拥有了喜怒哀乐的感觉，感应到了这一切之后，

有感一切都是假的。。。

一切对是假的，

云河里只有知道到底要的是什么的世界？

要不然花花世界里一切都是假的。。。

三年的约定。。。也许

三年的约定。。有缘我俩再续前缘，这是您在电话上对我说的，我从来也不曾忘记过这句话。
明天24。11。就是三年的保限期到期了。。。
也许您早都忘了我们的约定，还是有口难言，或是没有勇气的面对我。。。
24。11。这个数字云云最不喜欢，但它切偏偏发生在这天。
也许一切早已经成为定局，老天爷是来惩罚我前世所欠您的情债一一的要我还回给以您。。。
事情发生了就是发生了，我的心真的受伤了，伤得很深，很深，很痛，很痛，
一句伤心的话，无心的话，也许造就了深深的误解，
也许根本是环境造成的错，您我的性格就是这样的固执造成了空谈，
其实爱上您不曾后悔过，只是环境造就了内心的累，
这三年里我依旧的守住这三年的约定，
虽然您伤我这样深，但不知为什么切不曾的憎恨您，
三年里对您的思念似乎您在我耳旁轻轻的呼唤着我，
在下雨天的夜晚数次的在梦里梦着您们归来的接我，
初冬的到来希望您们真的回来接我回去庆团圆，
假设您真的忘了我俩三年的约定，
相信将来的日子您一定会后悔，
也许真的出乎意料您真的这样的冷漠无情，
当年爱的宣言~从新做起，从心爱起，
也许您早已经忘记了，
要不然为何因这样的忍心的把我一个人留下，
也许在北方的您真的把南方的我给以遗弃了，
只留下了一个无言的答案与善意美丽的谎言，
为何要欺骗我然后才放弃我，
难道您要这样的折磨我心肝才舒服。。。
难道您真的忘了我为了寻找一个完整幸福的家，不顾自己的健康还是想为您生个宝宝，
如今为何因要这样的狠心把原本幸福的家给以毁了，
把原本属于我的一切给以拿走了，
同时伤了您我的心，
我不要相信，
无言的结局，
云云领可您只是跟我玩玩傻性子，
想回您对我的关爱与疼爱，
真的不敢接受无言的答案，
今夜再次的醉多一次，为您再心碎多一次，
今夜的心完全的再破碎多一次，为您流尽了眼泪，
醉了真好，哭了，累了，
三年的约定。。。也许，
结束了，解脱了，
当您回来的时候，
面对面我的时候已经不像从前的亲切，
一切都回不到从前了，
也许我已经不爱秋天了，
改变了口味爱上了春天，
只因秋天就是这样的无情把您我给以分开的季节，
虽然您我都出生在秋天，
偏偏特别喜爱秋天的浪漫，
但是那一年的秋天所发生的一切画面，
就是这样的叫人伤感，
是我一生里刻苦铭心的伤痛，
秋天是分手的季节。

一个女孩的爱情独白....

如果我爱你，
　　而你正巧也爱我。 　 　　
　　那你生病的时候，
　　我会去照顾你，陪着你到好。 　　 　　
　　你骑车的时候，我会要你小心一点，还要你到的时候打个电话跟我说。 　　

　　你忘了吃晚餐的时候，我会装做很生气，然后说："你这样会让我担心耶!" 　　
　　你头发乱了时候，我会笑笑的替你拨一拨，然后，手还留恋的在你发上多待几秒 。 　　
　　你想哭，我会陪你掉泪，尽管前一刻我的心情其实是雀跃的。

　 你要笑，我会陪你笑出声，不管我上一秒其实是沮丧的。　　 　　
　　我在上课的时候，会念念你的名字，想想你的声音

　　我在逛街的时候，会想到"啊!你正好缺了这个..." 　　 　　
　　我在发现了好东西的时候，一定马上想到"一定要你来看看.

　 我失眠了之后，听到你也失了眠，会在心里偷偷的傻笑。　　 　　
　　我在熬夜的时候，接到你只为了说声："不要太累，早点睡了"的电话。 　　
　　会甜甜的笑着，而且乖乖的去睡。 　　 　　
　　我在想着你的时候，知道你也在想着我。…… 　　 　　

但是，如果我爱你，
而你不巧不爱我。 　　
　　那----你生病的时候 。　　 　　
　　我只会打通电话慰问你，不敢奢求待在你身边。　　 　　
　　你骑车的时候，我只会暗暗的在心中希望你安全。　 　　
　　你忘了吃晚餐，我只会笑笑的问："为什么不吃阿？"
　　你头发乱了，我只能轻轻的告诉你："头发乱了喔。"　 　　
　　你想哭，只能在旁边无奈的轻轻叹气着。　 　　
　　你想笑，我只能微微的对你笑着。　　 　　
　　我在上课的时候，还是会念念你的名字，想想你的声音。　　 　　
　　我在逛街的时候，会想到"是谁帮你买了这个了吧？" 　　 　　
　　我发现了好东西的时候，会无奈的想着"会是谁告诉你这个好消息呢？" 　　
　　我失眠之后，会躲着不让你看见我的黑眼圈。　　 　　
　　我在熬夜的时候，不敢期待会有电话声，响起来.. 　　
　　我在想着你的时候，会想到，这时的你，是想着谁呢?…… 　

如果雨之后还是雨，如果忧伤之后仍是忧伤，
请让我从容面对这别离之后的别离，
微笑地继续去寻找，一个不可能出现的你。

今年生辰的感言

最喜欢过生日，只因有您陪伴在左右，

每年风雨无阻~一束玫瑰勿忘我满天星陪伴在左右，

多年里就是保持不变喜欢两人的世界，

就在一个温馨浪漫的夜晚渡过了我的生辰，

我永远不会忘记您为我所做的一切，

曾经让我渡过了一个快乐又浪漫的生辰。。。

谢谢您~我的爱，我永远会记着您为我所做的一切。。

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今年的生辰特别多的感想与感言，

虽然跟美国的干妈干爸舅舅舅妈父母亲一起度过，

但一切让我最响往的还是与您一起渡过一个又浪漫又平静的生日夜晚，

也许故事不会再重演，只唯把这爱的回忆深深的埋藏在心底，

曾经深爱着您的~云云。

不曾忘记的礼物

一份礼物代表了您对我的心意

心里的感激您有我的心

只是不随便说出口

也许您对我有任何的误解

但这份不曾忘记的礼物

始终保留到至今

爱的礼物~不曾忘记的礼物

爱的感激~只是不曾说出口

但永留心中

爱不需说出口

只是您没感应到我对您的爱

有感遗憾

不曾忘记的礼物

永留心中

为何小宝贝发脾气了？！

最近霉运不段的找上门来，天气又闷热的很，连小宝贝无端端的一大清早都向我发起脾气来。。

小宝贝就是动都不动的，幸亏在最无助的时刻下还有陌不识的路人来助我一把之力，就是英雄救

美人啦。。。用了种种的办法才让小宝贝暂时恢复元气，但小宝贝就是生病了才向我发脾气，但

最后还是带它去看医生了，用了我三四百元才乖乖的顺从我。但各天小宝贝切被坏蛋的铁大哥刺

伤了脚，又让我破财了再次的戴它去看医生，要不然伤到要害那就不得了啦！。。。很累，心真

的很累，什么都是要靠自己，我自己都生病了，看医生进医院也不是自己一个人走，真的做人有

感很无奈，最亲的人都可出卖您，真的不敢相信有谁是可以相信与依靠得过，现在的我只有与小

宝贝相依为命了。。。小宝贝您可要疼妈咪哦，要坚强爱自己，才能活出自己，明天云彩的天空

还是属于我们的，做一朵会笑的向日葵，不值得为那些伤害我们的人而流眼泪。。

人间。。。有情

最近在看~人间。。。这个节目，感触很大，哭了，内心隐隐的作痛，情绪就是久久的才能恢复过来。。。

不是说一种米养百种人？！有时生在幸福家庭的人根本不会体会到生在贫困家庭的孩子是怎样过日子的，那种苦日子是怎样挨过的。。。

在三十几年前中国还没有开放的时候，中华人民子弟子女根本没有机会出去的挣钱，甚至连耕农的种子都买不起，您们可以想象到他们过的是什么样的日子吗？

今天在看重播~人间，这个节目充满了泪充满了血，是一个活生生的真人真实的有情故事。真实的故事讲述在三十四年前重庆有一个贫困的中年男人养不活家里的妻儿们，在贫困的环境逼以无奈之下篇了一个故事（他带着孩子在要去成都的火车站遗失了孩子）骗在床上病重的妻子。但他一时错误的抉择下导致妻子精神上受了很大的打击，同时这三十多年来妻子都不肯原谅他的过错。。但这三十多年来，这位无心的爸爸一直都很惭愧内疚伤了妻子的心，同时又是否害了这个无辜的孩子。但在他有生之年他始终风雨无阻的到成都去找他的亲生儿子就是想弥补当年错误的抉择，但很可惜儿子没找到，在他再次思念儿子心切的状况之下只有再去篇一个故事向他妻子说儿子找到了。。。在种种的情况之下，事情越搞越大了，如今的老伯伯只好通过~人间这个节目来澄清他所做一切的无奈何。他明知一早在他眼前的男孩不是他的儿子，但切被这个男孩的真诚与好意之下感动了，原因就是希望多年里只求妻子原谅他的过失。而这个男孩自小就没有了父母，在孤儿院长大。他也想有父爱母爱的感觉，所以才和老伯伯篇了一个故事来篇老阿姨的。。

当节目到了尾段，大家都哭了，好感动的画面。。。经过了三十四年的岁月，当年的一对中年夫妇如今也老了，当年被遗弃的孩子虽然还没找到，但切得来了一个在孤儿院长大的义子。老阿姨同时也接纳了这残酷的事实与原谅了老伯伯。

世间很无情，但人间始终是有情的，只是看您们真的有没有感触到这残酷的现实生活把人逼出来的很无奈何，又有谁想和自己的亲生骨肉分开呢？？？人间。。。有情

天上的“月”天上的“云”

我的名字是天上的“月”天上的“云”

但我切没问我爸妈为何帮我起了这个名字

其实我都瞒喜欢这个名字的

只是有时感觉到天上的“月亮”就是被“云”遮住了

有感朦朦胧胧的感觉

就像爱情里的一首诗

被爱，爱人，轟轟烈烈的爱，无法阻挡的缘分

朦朦胧胧的爱上了

但爱情就是这样的伤

似乎“月儿”的悲伤被“云儿”朦朦胧胧的遮住了

没有人看到眼前潇洒坚强的“月儿”

背后切实看不到的悲伤与委屈

爱上了就是爱上了

不是这样容易要放弃一段还没有过往的感情

又也许真的天上的“月儿”真的被“云儿”遮住了

看不到前面还有很多值得爱的人等着去爱

为何还要再纠缠着无言的答案

天上的“月”就是离不开天上的“云”

但切不想再朦朦胧胧的爱上

所以“月儿”爱上了“玥”

“玥”是古代转说中的一种神珠

希望把“云儿”变成了夜里熵熵发亮的“萤”

让“萤儿”用着“玥”的力量走出爱情里的痛楚

找回失去自己的云，再重生

明天星空里的“玥儿”照亮了整编寂静的夜空

明早云彩的天空一样的灿烂美丽

九皇爷诞

安邦~历史性的南天宫
彩色幸运转运风车

记得小时候每年一大早爸妈都会带着我们兄弟姐妹到安邦南天宫的九皇爷拜拜。如今长大了每年农历的九月，我都会带着妈妈来此地膜拜以求平安。。。

每年农历的九月，全国各地甚至东南亚有华人的地方，九皇庙都开始进行长达十天的九皇爷神诞庆典。拥有146年历史的安邦南天宫威名远播，每逢庆典期间全天24小时开放，吸引了来自全马各地虔诚的佛教徒前往膜拜。甚至外国游客也慕名前来见证九皇爷诞辰庆典盛况。

每年我都会点燃塔香祈求神明保佑一家大小平平安安，有时也会购买小鸟来放生。同时也钟情于小贩摆卖的佛曲光碟，幸运饰品，记念品，糕点，七彩转运风车等等。

除了来膜拜的善男信女，也引来不一群乞丐涌入庙宇乞讨，这已是每逢神诞庆典的必然现象。

最重要希望神灵能保佑世界各地平安，人人安康，万事如意。谢谢。

胃酸再发作了

这几年来经历了感情心灵上的折磨与创伤后，性格也从开朗，活泼，自信变得三不主义孤芳自赏的性格~不信任，敏感，不深交，有如神秘女郎似的作风。。。

最近胃酸再发作了，这也许是情绪病引发而起的吧！胃胀胀的，感受到胃酸倒流萷磨胃壁，胃风胡乱冲撞住胃的四壁，就是无法控制的冲向厕所对着马桶不停哇哇的呕吐不停。。。杀那间想起了您对我的体贴，温柔的关爱在我背后轻拍以让我安心下来，甚至捧着一杯温水让我漱漱口按抚我的情绪。当您看着我脸青唇白与眼角的泪水时切担心无眠的陪我到天亮甚至飞车的把我送去医院留院那就是害怕以前手术后遗症的病发~大肠阻塞。

医生曾经的交待过万一一直呕吐不停而又不泄肚，胃胀风导致肠胃有硬块的状况就得马上留院观察。也许我真的是很不辛，本来好好的身子，如今在种种的原因之下导致今天自己的健康亮起了红灯。不想再描述什么的，只因回忆往事总叫人掉下心酸泪，肚皮上的三大疤痕，还有种种莫名奇妙的生理病那还不够的多吗？那何必再纠缠着那无言的答案，也许那份~爱的感觉，爱的宣言是上天早已安排好了这一生让我在人海忙忙中遇上了您是我~生命中的注定天子。那又为何因再爱过哭过伤过在追问什么的呢？！又也许这份爱早已随着秋天凉凉的风已逝了，留下的只有那~深深的爱，深深的痛，深深的疤痕。。。在生命中抹也抹不去的回忆。。。那这一点胃酸再发作又算得了什么呢？！

纪得前两年的圣诞前一个星期，胃酸再发作了，很不辛大肠再次的阻塞了。经过整夜的痛苦折磨之后，好难的熬到天亮，在牧师与一位教会里的兄弟协助之下紧急的送院留院观察。当内外科医生把一支吸管从我鼻孔川过至喉咙的那一刻，以前对这种画面就是很排折很痛苦，但今天我已经习惯了再也没有感觉了。留院的一个星期，双手被针管插得红红肿肿的吊着IV.fluids，医生吩咐护士一滴水都不可给以我喝，那吃饭更不用说了。在医院里每天就是洗胃与注射药物来控制一般灼热的液体从食道冲进气管。

经过Xray与CTscan之后，在内外医生与妇科医生的观察之下，我真正的需要接受心理的補导来医治那早已破碎的心~心灵的创伤，无法的自拔与控制自己的情绪来封锁了自己的内心世界。我终于失去了自己找不回以前原本快乐的我。。。

经历过一切人生悲欢离合的道路之后，从死亡边缘走出来的一条活尸往往总让人寻味什么似的，是否人生路里总是少了什么这才会领悟到喜悦的美好，在失去以后才会体会到拥有的幸福。这又也许在成长的岁月里人生路就是这样过的吧？

胃酸在发作了，这一点痛算得了什么！悲欢离合，生老病死，明明一旦我们从娘胎呱呱哭落地的那一刻，上天早已经早都安排好了。假如您相信命理有就有，不相信就没有，这就是佛理所谓的轮回路理的罪孽，不要再犹豫不要再怨恨，宽容的心接纳那已经是生命里的事实。今生得到的爱切得不到的幸福，曾经拥有不在乎天长地久也许也是一种幸福吧？

关于部落格

假如没记错，部落格原起于1999年，而这两年来切实简直红的发紫。之前互联网还没有发明部落格的时候，就是专往日记本上写，但日记本的局限性多，如今有了电脑上的互联网开发了部落格切方便多了。同时通过电脑切可处理文字与图像，可以说是部落格就是记载我们生活点滴上喜怒哀乐的记录簿。

写部落格其实可以还原健康心灵让人身心愉快提高免疫系统增强身体健康，就连科学家也认同是真的透过文字的效力来表达发发牢骚以宣泄内心的郁闷，写出了心理的话那心情会舒畅些。。。一旦抒解了心理上的压力之后，同时心灵也得到了平静，那么所谓的烦恼病通通都抛到九霄云外去了。

我受骗了

原以为经历了三个春夏秋冬的365之日的伤痛日子之后，

可以把过去受骗心灵的伤痛抛到九霄云外远远的天空去，

可以潇洒的“找回失去的自己，再重生”，

再次的勇敢面对一切过往的伤害，

不想在回忆，只因“有梦的人再也不会的冷”，

这是我将来临的生日愿望但愿“云云”可以做得到。

社会上的人为何这样的没良心呢？！

为了达到自己的目标而去骗去抢去篇故事去成立一间没道德的公司，

为何因今夜闷热的夜晚我再次的伤心流泪呢？！

原以为自己一路来都会很小心处理一切事务，

为何偏偏在我心情从落寞痛楚边缘走出来的那一刻，

切遇到了老千公司，我受骗了，我受骗了。

很无奈何再次的问自己为什么，为什么，

这三年里所面对的问题还不够多吗？！

要怎样才算多呢？！为何做好人要得到这种审罚呢？！

就算前世所造的“孽”也不应该今世要这样的折磨人？！

教我怎样的做才罢休，“云云”再也承受不了这种精神与心灵上的压力了？！

总有一天是您们逼我走上绝路的时候，某某人您们尽情的笑吧，笑吧，

因为我累了，不想再哭，再也不想做小丑，

其实在外表坚强的另一面世界，

我的内心世界也有软弱的一面，只是您们看不到吧了？！

写给爸爸妈妈的一封信

能叫您们一声爸爸妈妈是一种幸福，但这种感觉机会不知是否能再实现

也许您们已经忘了在南方的另一方，还有一位日夜不断的再思念着您们

而躲在黑暗另一角落没人发现哭泣的女孩，又也许您们早已忘了您们曾经所说的诺言

但这女孩就是不断的再苦等着您们的归来，不是没有了您们就活不了而是存有另一种

深深“爱的感觉”与对您们深深的爱付出，也许爸爸妈妈您们不知道还是没有感应到

“云云”为您们所做的一切还是含有任何的误解而让您们做出“错误的抉择”而深深

的伤害到一个无辜善良的外嫁女，在日夜的交替下又也许您们更本看不到听不到那忧伤

的哭泣声与苦涩的泪水落寞的心情再漂，摸不着何处是我家寻获不到一片曙光云彩的天空

难道您们伤我还不够深吗？甘心就这样的被遗弃感觉像个被遗弃在路边可怜的小花猫何去何从

试问自己千百次为何要您们去体会领悟那心痛迷茫孤单的感觉谁能将“云云”的心结给以解开

只因人生漫漫长路再不想再所有人面前装扮潇洒坚强，脆弱的心累了，不想哭瞎那明眸的大眼睛

但“云云”还是要祝福远方的爸爸妈妈与一家大小身体安康生活愉快万事如意~无言的结局

已成为定局，一切不快乐的回忆与思念将随着清风而飘逝，飘逝，飘逝在远远的。。。。。。

茉莉柠檬蜜糖茶

喜欢茉莉清香的味道，它有镇定情绪的作用

喜欢柠檬酸酸的味道 ，它有消炎漂白的作用

喜欢蜜糖甜甜的味道 ，它有清毒解熱的作用

喜欢茶清醇香的味道，它有保健美容的作用

四合一混在一起就是叫做~茉莉柠檬蜜糖茶

*云云*特别喜欢在心情烦躁郁闷的时候爱

上它，因喝了它让我潤喉精神爽灵感多多

思念远方的您们

九月初的夜晚细雨纷飘 ，夜晚有感有点的冷，冷

夜间无眠的思念再失眠， 对于您们的情感是内心

另一份沉重的问卷苦寒， 您们错误的抉择又也许

参杂了一丝丝的伤感与遗憾曾给以“云云”的

承诺会善待我爱我保护 “云云”，如今您们的

离去虽然已经过了三个 春夏秋冬的季节。。。。

但在南方的我就如一只失去方向的燕子徬徨的

徘徊在十字路口何处是我家，迷惑的我何处才

是我真正要回有爱的家呢？！抬头望向黑暗的

天空，茫然失措的灵魂破碎的心，伤痛的疤痕

抹不去的忧伤痛的痕迹，寞落的心，杀那间眼泪

就是一滴又一滴的滑落下来，只因思念着远方

的您们是否过得好吗？我还有什么的好恨呢？！

人生短短几十年何苦呢？只唯在梦里思念相依的

爱着您们，也许今生的缘只有再来世再续前缘吧？

还是思念在远方的您们。“云云”爱着您们。。

Restoration Yoga~舒缓瑜伽

1. SUPTA BADDHA KONASANA (RECLINING BOUND ANGLE POSE)
卧蝴蝶式
功效- 刺激腹部器官(卵巢、前列腺、膀胱和肾脏) - 伸展大腿内侧、腹股沟和膝盖 - 帮助缓解精神压力、轻度忧郁、月经期和更年期的症状- 禁忌症候/警告 腹股沟或者膝盖损伤者：请在大腿下方垫上毯子

2. BALASANA (CHILD POSE)
辅助跪姿婴儿式
功效
- 类似胎儿在母体内的姿势，有安神的效果
- 放松舒缓下背部，纾解僵硬的肩颈，进而沉淀杂念

3. VIPARITA KARANI (CHAIR)
辅助肩立式
功效
- 改善下半身循环
- 缓解腿部和脚的疲劳
- 缓解轻度头痛和有助稳定情绪

三个“舒缓瑜伽”最舒服的基本姿式~~现代人生活压力大，使肌肉与脊椎僵硬，神经紧绷，导致睡眠品质不佳，使肌肤失去光泽，同时在种种的原因之下导致血液循环不佳，新陈代谢温慢，种种的疾病来侵害身体，身心灵不健康。所以在此我以几个最简单的“舒缓瑜伽”式与大家来分享让大家减减压力。

舒缓瑜伽. Restoration Yoga，以尽量放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有失眠、高压力问题的人。

瑜伽教练~~~

瑜伽姿势

瑜伽姿势是瑜伽练习中非常重要的一部分，是人们最初能体会到的肉体和精神相结合的重要部分。最初瑜伽姿势被当成一种辅助治疗手段，而现代人大多用它来减肥和保持体形，所以更侧重于它对身体外形的作用。然而，不同的瑜伽姿势，是有不同的功效的。
　　
1)肩旋转式：扩展胸部，放松肩关节，补养和加强背部，特别是肩胛骨部位。
　　
2)侧三角伸展式：清除腰围赘肉和强壮腰部肌肉，增加全面的柔软和灵活，治疗各皮肤病，增加面部神采。
　　
3)加强伸展式：刺激腰旁，活动脊背部，加强两腿的肌肉，强壮腹部器官，减少腹腔内的空气，并使两手柔软灵活，加强身体的平衡力。
　　
4)简易双角式：按摩腹部器官，加强髋部、股部肌肉，对背部、肩部疼痛有好处。
　　
5)腰躯转动式：放松脊柱、背部肌肉群，防止和矫正体态姿势的不正，消除腰部赘肉和加强髋关节的柔软性。
　　
6)树式：保持平衡，修正内脏及背脊的歪斜，消除脚部赘肉，强化脚部的肌肉，增强脚部的线条美，促进血管的复苏，防止动脉硬化，安定精神。
　　
7)单脚式：增强大脑机能，集中注意力，协调自律神经，消除焦躁情绪，保持平衡，矫正背脊的扭曲。促进内脏功能和荷尔蒙分泌，纤细腰部。
　　
8)壮美式：对高血压，动脉硬化有特效，保持平衡，强化内脏，矫正背脊的扭曲，消除脚部赘肉，使双脚变苗条。
　　
9)鹫式：消除肩痛很有效，保持身体平衡，促进全身血液的运行，对神经痛、麻痹和皮肤疾患也有效。
　　
10)T字式：增强脊柱的弹性和身体的均匀对称，腹部自动收起，身心变得更警觉，加强腹部器官内部的按摩，加强平衡系统。
　　
11)叭喇狗式：增强上身和头部的血液供应，伸展骨盆部位、国旁键和两腿肌肉群，改善消化系统的功效。
　　
12)加强活力呼吸法：调整肺部呼吸，增强肺活量，消除体内毒素，令身体放松，内心平衡。
　　
13)全身伸展练习：放松肌肉，安定神经，全身韧带伸拉，促进血液循环，让注意力集中。
　　
14)膝部练习：放松膝关节，补养和加强腹部与大腿的肌肉。
　　
15)英雄式：消除两脚脚跟的疼痛，逐渐使跟骨刺消失。
　　
16)韦史奴式：放松髋骨和国旁键，减少腰围线上的脂肪，对骨盆区域有益，消除背痛和防止疝气。
　　
17)束角式：对孕妇和患有泌尿障碍的人有很好的效果，减少分娩痛苦，防止静脉曲张的形成，帮助卵巢正常发挥功能。
　　
18)坐角式：促进骨盆区域的血液循环，有助于预防疝气发作，伸展国旁肌，放松髋部，减轻坐骨神经痛，调整月经，刺激卵巢功能。
　　
19)船式：对腹部器官和肌肉是一个很好的练习，促进肠道蠕动，改善消化功能，消除肠胃的寄生虫，对神经质和精神紧张的人特别有效，同时有助于加强背部。
　　
20)鱼式：使肠脏和其他内部器官得以伸展，刺激胰脏，促进消化系统。先喝三杯水，然后再练习有助于消除便秘。扩展胸部，对消除支气管炎有好处，促进深长呼吸，能调整甲状腺，促进身体正常发育。背部区域得到扩展，肩关节放松，一股新鲜血液滋养脊柱神经。背部反拱，有助于纠正背部。
　　
21)V型姿势：强壮腹部肌肉，改善内脏下垂，可治因椎间盘疝气所致的腰痛。修正腰椎的扭曲，使荷尔蒙得以正常作用，治疗经痛，月经不调，消除腹部的脂肪，有束臀的功效。促进颈部的血液循环，消除肩痛和偏头痛。
　　
22)回顾式：促进内脏功能，纤细腰部，纠正背部的歪斜，消除颈部的紧张，消除眼睛的疲劳。
　　
23)犁式：强化颈部肌肉，纠正颈部的扭曲，改善肩痛，高血压，促进血液循环，使全身恢复青春，活化神经组织，调整自律神经，安定情绪。
　　
24)太阳致敬式：全面的最好练习。

YOGA~瑜伽

瑜伽（yoga；योग），源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调呼吸法、调心的冥想法等，以達至身心的合一。

瑜伽已有數千年的歷史，唯一的經典是根源自公元前200年的著名瑜伽行者(YOGI)帕坛伽利(音译)所著的《瑜伽经》（瑜伽的重要理论著作）。严格来说，瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱，在印度也是一個身心修練的通泛名詞。有一段時期進行各種身心修練的人不管任何派別，都被尊稱為瑜伽士（Yogi,女性為Yogini）。 ~~瑜伽術本是一種身心修持術，與宗教無關，也可以說古印度任何宗教都採。

再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思想清晰。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

瑜伽分類~

Hatha Yoga哈達瑜伽

Hatha Yoga，哈塔瑜伽~~Hatha的意思為左，右鼻孔。以極度的呼吸與身體鍛鍊為主，通过身体姿势，呼吸技巧和冥想训练达到建立健康的身体，平静无杂念的头脑目的。它是最古老的瑜伽，是所有瑜伽的源头。它包含数百种变化形式，从脊椎拉伸身体，提高内部器官，腺体，组织循环功能加强身体各部位的联系，使身体更灵活，平衡性更佳。


Ashtanga Yoga 阿斯塔加瑜伽

Sri K. Pattabhi Jois創立的瑜伽教派，Pattabhi大師是Iyengar大師的師兄弟。Ashtanga的特色是強力連續的體位法操練，強調動作與呼吸的配合，以及採用Ujjayi呼吸法，排除体内毒素，同时增强身体内部和外部的力量。Ashtanga Yoga依照困難度安排數套連續不斷的體位法順序，每套完全練完要一到二小時甚至更久，其中包含許多困難的動作，Ashatanga Yoga會讓練習者對自己的身體產生強烈的信心。因为强调力量（Strength）、柔韧度（Flexibility）和元气（Stamina）三者同样重要，而深受运动员或热爱剧烈运动的人所喜爱。


Restoration Yoga 舒緩瑜伽

Restoration Yoga，以盡量放鬆身心為主的體位法練習，教練內容以引導身體放鬆舒緩為主，主要針對有失眠、高壓力問題的人。著名的Sivananda Yoga派別近似此類。


HotYoga 高溫瑜伽

強調在溫度高達攝氏四十度上下的教室裡練習體位法，以大量流汗為樂，加快血液循环与新陈代谢，排除毒素，把充满氧气的新鲜血液输送到身体的各个部位，同时令体内腺体活动正常化，增强抵抗力。

云云~跌倒了

前几天滑倒了，膝盖好疼流血了。真倒霉一天就是跌倒了两次，老外把我扶起来，还问我are u ok?突然觉的很想哭，手提着大小包的还冒着雨，很想哭但不知为什么就是哭不出来，晚上去喝了几杯，唱了首“负心的人”。以前唱这首歌的时候会当场的哭泣与心醉，如今已不会了，也许我真的放下了，不想再去想与等待。。。

在我心中您并不是负心的人，但为何您切要去选择这“错误的抉择”，您把我伤的很深，在雨天的夜晚我的泪水参进了雨水分不出到底您我之间的爱是个“错爱”还是“孽缘”，我并没有恨您，只感觉的很可惜与不明白。。。也许我俩的爱已成为过去式，分开又也许是天意，答案相信只有您最清楚，“云云”累了，心真的累了，也不想再去追求另一个结局的答案了，只因我要做的都做了，再也不想再骗自己，很累，累，累。。。

CIMB BANK Perfect livin 08

7.8.08.星期四去了一趟KLCC，目的是为了要去参观CIMB BANK presents by perfect livin 所承办的Home&Lifestyle Exhibition.同时顺便帮妈妈买个最新款型TOSHIBA品牌的雪柜。

今年所举办的展览会特别的大，总共有五个hall,展销的产品可以讲是市场最新的电器，家具，灯饰，园艺，产业投资等等，一切让人看了眼花缭乱，但最吸引我的还是由West Metric Sdn Bhd 呈现的Kitchenaid 产品的厨艺示范 。。。

它的KSM150 Stand Mixers 真的很棒 ，一下子大概十八分钟就可以做出一个美味可口的蛋糕来^-^

这是老板娘Lim Bee Bee 所示范的Orange&Passion Fruit Swirl Cake,很香很好吃。

还有很多美食示范如番茄意大利面，烤茄子，草莓雪糕等等，很可惜就是一时没把它拍下来。。原来现在的厨房电器真的很先进，在短时间内就可以做出这样的美食来，看来有兴趣学烹饪的人要上网去查查看~http://www.kitchenaid.com 所呈现的最新电器了。它是厨房的最好帮手^-^

遗憾

今天本来是跟姐姐妈妈到澳洲去参加明天18。7。08。男外甥的大学毕业典礼，

但我与妈妈切没去到，因妈妈又进了医院整整十天，这次也许真的不行了，不，

妈妈真的乱乱讲话了，也交待了身后事，这几年来妈妈就是进进出出医院无数次，

看到妈妈的辛苦与忧郁，甚至还要担心我顾虑我的将来是否幸福快乐有人来疼爱,

“云云”真的有感内疚不肖“遗憾”给不到妈妈安慰与快乐还要让她老人家担忧。

哥哥打电话来叫我回去陪陪妈妈，不是不想回去而是自己的眼泪切无法的控制一滴

又一滴的掉下来就是怕妈妈看到让她再次的伤心。明天就是华人六月十五想到庙里

拜拜祈福妈妈能渡过这劫数，我领可用我的寿命来换她的寿命以让妈妈多活几年，“云云”

不要这个家散，妈妈是个很能干很会理家的好妈妈，这个家没有了她就不成家了。。

“云云”要让她看到我幸福真正的快乐，找回失去的我，做回以前原本的“云云”。

在此我要向我的妈妈说声对不起这几年来让她操心了，同时也向我的男外甥说声对不起

阿姨其实很想参加他的毕业典礼，但由于种种的原因切无法的出席，心里有感遗憾。。。

云云~再次的哭泣了！

“云云”不是答应过自己不再哭泣吗？！2008年的开始要把过去一切不开心的事情给以忘掉吗要招越自己吗，为何又要再次的轻易掉泪呢？！

其实根本不是要与不要的问题，而是人类的本性是离不开“情”~亲情，友情，爱情。。。当人生的路途上与感情上遇到挫折时“哭泣”就是一种最好的武器，它可以帮助舒解内心的不快乐与忧郁，哭出来也是精神上的一种解脱与扶持。

这两天心情特别的低落，睡不好，吃不好，情绪病又再发作了，眼泪无法控制的一滴又一滴的掉下来了，内心不断的再挣扎很痛苦与无奈何。

也许男人和女人的情绪感觉是不一样的，女人在情绪低落的时候需要的是爱他的男人可以给以她一个拥抱与哄哄她，给以她安慰而不是一次再次的顶她，啰嗦她批评讲她的不是。既然给了他暗示，向他撒娇发脾气，他切相似木头似的还不醒目，不跟他冷战一下那才怪呢？！

不是要哭，只是突然情绪要闹起来，我一时也没办法就这样的哭起来了。。。在“云云”需要您的时候您又在哪里呢？！为何不肯说出心理的话呢而要逃避现实去做不应该的事情来伤害爱您的人呢？！

昨天很想回去看妈妈，但始终没回去。。。一大早三哥就打电话来说妈妈很辛苦进了医院。。。一个来电让我心情更加的烦躁与惆怅不安，眼泪就是又一滴一滴的掉下来，情绪很低落没落就是哭不停，很想爱我的人来给以我多一点力量拥抱我安慰我叫“云云”不要哭，不要怕。我知道妈妈的病不会好了，这几年来妈妈陆陆续续的进医院好几次，妈妈一直告诉“云云”她很辛苦一直要断气，甚至晚上睡觉不关灯又怕冷。“云云”真的很无奈何很痛苦。。。晚年的妈妈还是得不到爸爸的关爱，这也是她唯一的遗憾与哭泣的理由。有时看她说到爸爸的事时又哭但又很关心爸爸，有时环境就是把她折磨成今天的病情~忧郁症与心脏病。

“妈妈”云云知道您最放不下的就是云云与二哥，您一直很想“云云”幸福与有个快乐的家庭与孩子。我会的，我相信上天会给回我所失去的一切。我问心无愧没害过人，虽然这几年发生在我们家的问题是在多，但不要怕，您不是叫“云云”要坚强吗？我会的。。。哭过之后，我会活得更加坚强，人生的不如意也不就是这样的走过来吗？既然上天要考验我们多一次，为何要再折磨自己呢？就算有多么的不快乐与委屈就尽量的哭出来吧！哭泣不是一种罪过，它只不过是我们无法发泄心情时的最佳好朋友。一切在“云云”与“妈妈”人生里所走过来的路发生了就是发生了。人生路要经得起考验就需要经过一些的挫折与考验，这才叫成长。不是吗“云云”的性格最相妈妈，口硬心软，心地善良，一点最不好的就是太关心人了才变得啰嗦，有时不懂领情的人会不喜欢我们，自己受委屈只有自己一个人去承担，所以有时会让自己活得很不开心，只因我们一样的深爱着我们的人，只是他们不知道吧了？!但“云云”知道的，知道妈妈的好意，心理很感激您多年里为这个家的付出，妈妈“云云”一直都疼着您与关心您爱着您，在此向您说声~~妈妈我爱您。

妈妈病了再次的进入医院，您知道吗？！您曾经答应过我妈妈会爱我照顾我一生一世。。。如今我最需要您的时候您再那里呢？！您就这样的忍心让我一个人去承担这一切的痛楚吗？！我已经不生气您所范的错了，相信您知道“云云”就是口硬心软的，我希望趁还来的急时您可以回来看疼过您的妈妈，不然您会后愧内疚一辈您所错过的机会。。。“云云”会恨您。但愿不是如此的结局。

今天“云云”特别的伤心快哭瞎了眼，自己也病倒了，头好疼，但还是要在所有人面前装扮坚强与潇洒，我累了再也支持不下去了。。。哭了，就是躲在一个没有人发现的角落偷偷的再次哭泣了。

中华性文化展览馆

中华性文化展览馆现位于江苏省水乡古镇同里，是一座私人展览馆。

它是中国第一所性文化展览馆。展览馆位于古典园林退思园东侧，馆址曾是中国近代最早的女子学校之一：拥有近百年历史的丽则女校。馆长是上海大学社会系教授刘达临。馆内展品为刘达临等十余年从国内外各地收集而来。

馆内展示了中国数千年来的古代性文化实物、雕塑、图画、书籍等2000余件，其中最古老的展品距今8000多年，距今5000余年的珍稀展品则有20多件。展览内容分为：原始社会中的性、婚姻和妇女、日常生活中的性、特殊领域中的性。并设有远古文化和性崇拜、婚姻家庭和妇女压迫、宗教和外国两性文化等展区。

展览馆创建于1995年。当时刘达临举债30万元将展览馆落户上海青浦县徐泾镇，但由于过于偏远，参观者寥寥。直到1999年，展览馆搬迁至上海南京路步行街附近。这次虽然离繁华闹市较近，但位于小巷内的展览馆仍很难吸引参观者。刘达临试图在步行街竖立指示牌，但未得到主管部门的批准。

2001年展览馆被迫搬迁至租金较低的上海武定路，但经济问题仍难以解决。展览馆在2003年确定迁址江苏同里，并于2004年4月18日正式对外开放。

社会学家费孝通题写了展览馆馆名，并称其为“五千年来第一展”。

小花猫~小雪豹

大花猫“云云”也要抱抱，有您抱着我会好温暖
的。。。hehe


您是小花猫还是小雪豹宝宝。。。
哦详细看一看，原来是只小雪豹也？您们千万不可乱乱去抱它哦。。。好危险的，它会咬人的。假如它长大了还会吃人的，怕怕！切记！只有小花猫才可以去抱抱哦。

小雪豹宝宝

哦！我知道了。原来是近日诞生的罕见雄性小雪豹。最近小雪豹在匈牙利首都布达佩斯以南170公里外的Szeged Game 公园亮相，这也是匈牙利首次迎接小雪豹宝宝。雪豹原本生长在中亚山区和喜马拉雅山脉，目前世界各地的动物园约有六七百只雪豹。

NEVEL MASK

熏脐疗法~~它是属于中医灸法古老外治方法的一种疗法。它可促进神经，舒经活络，调整荷尔蒙，增强免疫力，有美容瘦身健康的一种美容疗法

药物特制成本草的艾条状~烟就从洞口熏出来

什么是NEVEL MASK 呢？

其实它是一种很简单用木制做成的一种仪器，当要用的时候是用一种药物特制成本草的艾条状，点燃了之后再放进盒子里的架子上，在盖回它的盖，那么烟就会慢慢的从洞口熏出烟来了，然后再把它放在肚脐上大概二十分钟，利用艾火燃烧的热气将药物经由肚脐导至人体内，这种疗法叫做~~熏脐疗法。

薰脐疗法的利用范围相当扩泛，它含有养生，治病，瘦身，调和气血作用。

提醒大家请不要模仿，这个仪器看是很简单，但它所用的艾条本草不是我们平时用的那一种哦！而是特制给以中医师，美容师为治疗者用的。。。切记勿模仿！

鸟儿也爱家

您看，这是什么“蛋”。。。哦^^原来是我这个小坏蛋
从鸟窝里拿出来的，害得鸟妈妈鸟爸爸吱吱叫，飞来飞
去，担心死了。。。很对不起，鸟妈妈鸟爸爸惊吓到您
们了。我爱您们呢，很喜欢一大清早您们唱歌给我听^^

鸟蛋~


如今的蛋蛋已经被鸟妈妈孵出来了，小鸟也经过鸟妈妈的抚养之下会飞了，他们又飞回了一月份筑的鸟窝再次的传宗接代。。。这鸟窝里住有鸟爸爸鸟妈妈还有一对鸟孩子。如今一家人相亲相爱的乐融融。

早起的鸟儿有虫吃。。。一大早就出去干活了，只为了鸟宝宝能吃得饱，睡得饱，快快长大^^

彩色巧克力糖

很久没看到八字形包装的“彩色巧克力糖”了，22.6.2008。星期日的下午到Midvalley Jaya Jusco 的Supermarket 办货，无意中看到了它。。。让我回想起童年天真无邪的童真，没烦恼，没忧郁也没有商场上你挣我夺冲突的利益，好快乐。。。小时候看邻居小朋友打架搓热闹，很不辛却被他们抛来的石头打破了我的额头，结果到医院缝了十多针，如今留下了深深的疤痕，也没有任何的仇恨，就是这彩色巧克力糖让我不哭，不哭，很乖。。。

小时候的纯真已不再有，有的一切都随着岁月的成长已变质了，社会是现实的。。。假设再次的给以我选择，我还是喜欢童年的我^^

女人请擦亮你的眼睛

有家的男人不能爱:这样的男人根本就没有权利在别人爱情的天地里自由溜达。他们家庭的后花园里已经有了一位女主人，好赖也是当年他自己娶进门的。你还别小看了相儒以沫的魔力，表面上平淡无奇，一但分离就是割心割肺，男人们心里很清楚。爱上这样的男人是灾难，还就是你自己的绝唱一曲。除了你想和他玩，要的不是他的爱而是他的钱，只是这方面，男人们也不傻.

有暴力倾向的男人不能爱:会动手去打女人的男人多是人品有问题，这样的男人往往在家里像只狼，在外面却像只猫，受了气没处发就只好回家打女人。别相信他爱你，爱你的人怎么会动手去打你？更别相信他的忏悔会管用，有第一次就会有第二次，你原谅的结果就是苦海无边。这样的人根本不算是男人，不要说女人了，就连他的同胞们也看他不起.

有钱却不舍得为你花的男人不能爱:一个没有钱的男人如果爱你，也会为你倾其所有，而一个有钱的男人还不舍得为你花钱，要么是“葛朗台”，要么是不爱你。现在的女人们找男人不是为了穿衣吃饭，可也不能“AA”制到底吧。女人什么都自己买了单了，要男人难道只是为了上床？如果男人不能让女人依靠与眷恋，是男人们的悲哀.

长不大的男人不能爱:这样的男人背后常常是有个溺爱他的妈，饭来张口衣来伸手里，他们根本就不懂女人更需要体贴与爱护。他们也不知道责任是何物，难了就跑，苦了就逃，反正有他妈做后盾。他们自己也把自己当孩子，三天狗三天猫般的过日子，爱情对于他们只是个新鲜，更想再找个妈来让自己舒舒服服的当少爷。如果有一天你选择离开，他们还会一脸的无辜与不解男人 .

拿爱情当游戏的男人不能爱:这种男人说白了就是“花心大萝卜”，表面也许很帅，也许很酷，但却有一颗烂遭糟的心。他们像小蜜蜂般整日在花丛间嗡嗡，为的不是采蜜而是采花。爱情只是借口，性才是目的。这样的男人往往还长了副吃“软饭”的牙口，花女人的钱是他们的本事，还是个无底洞。别以为你的爱能让浪子回头，如果能回了也是他们玩不动了，不是因为你有些男人真的是不能爱的，碰了是灾难，爱了是悲剧。其实，女人们也不傻，只是情到深处难自拔。于是，有了情天也有了恨海，有了欢畅也有了梦断。说成了一回事，做又成了一回事，只道一声“难”。可那“难”的后面不是更难吗？走不出第一步，就永远没有第二步。还是不要为不值得的人浪费时间了吧，白白错过了又一年的花期.

端午节

爱心粽子内含~健康香糯米，平安香菇，幸运粟子， 肥瘦猪肉，耗干。。。

爱心粽子

一年一度的端午节转眼间又来临了~~华人五月初五。端午节是为了缅怀古代爱国兼浪漫诗人“屈原”而设的，意义非凡。

“屈原”主张彰明法度，齐贤任能，改革政治，联齐抗秦。但他因自身性格耿直招致众人排挤，随后逐渐被楚怀王疏离。秦国大将百起齐兵南下，攻破了郢都，屈原在绝望和悲愤之下怀大石投汨罗江而死。为了纪念屈原，百姓投下粽子喂鱼以防止他的尸体被鱼所食。至此端午节的由来就传达到今天。

每一年的端午节，一大清早妈妈总会提前在厨房里裹粽子，就是做了之后派给这个那个的，怕孩子孙子们吃不够或是外面卖的不好吃，提前裹了又裹，这时的“云云”就是心疼妈妈一个人辛苦，所以都会帮忙负责洗洗刷刷的工作。亲自裹的“爱心粽子”含有健康香糯米，平安香菇，幸运粟子，肥瘦猪肉，蚝干，裹出来的粽子QQ的很好吃，所以说“有妈的孩子”真幸福。同时每次佳节的来临都显示了“妈妈的伟大".

四川~~不要哭

四川~九寨沟

四川~卧龙

四川心碎了，但世界有爱，明天就有希望，要振作哦。

五月十二日，四川发生了7.8级大地震。这场天灾对四川人来讲是一生中最黑暗的日子，永远抹不去残酷的伤痛与哭泣造成了老百姓一夜之间失去了家园，家人，亲朋戚友，家破人亡~~四川哭了。

灾情很无情，但人间有情。四川~~不要哭了。您们的不辛，我们有目共睹的，我们也为了您们的不辛而心痛难过哭泣过。不辛在这场灾情往生的人他们在另一个天堂也盼望有辛能活下来的人要振作起来勇敢的去面对将来要走的路。

在这如其来的地震中，您们可能失去了亲爱的爸爸，妈妈，爷爷，奶奶，兄弟姐妹，老师同学们，同时无情的灾情也毁了您们的家园，学校，城市，而那些有辛从解放军叔叔与救灾志愿者废墟里解救出来的人可要勇敢的去面对这灾难，要坚强。。。请您们不要忘记，在世界上的其它国家，其它城市，还有我一样的在关心着您们，爱着您们，让我们在心里手拉著手，共同的给以力量祝福四川的灾民同胞们明天的“云彩天空”还是一样的美丽有光彩。

感言~

四川大地震让“云云”体会到生命的可贵与珍惜当下。当听着电台的新闻，看着电视台新闻人员与记者报导的新闻，互联网的新闻画面时，内心不段的在挣扎很难过很不舒服，眼泪就是控制不了的从眼眶里一颗一滴又一滴的掉下来，心情久久的无法安抚平静下来。。。虽然我是一个小人物帮不了什么大忙，但“云云”只有在内心里为四川的灾民们祷告祈福他们早日重建自己的家园与勇敢的去面对将来要走的路，只因“世界还有爱，明天就有希望”。

回忆录~~

还记得“云云”到四川的时候是在05年四月16至23日的春天。。。特别的喜欢与怀念它的名胜风景，同时也是联合国文教科机构列为世界文化遗产的“成都”有着丰富的旅游资源。在自然的世界里，它拥有旖旎迷人的四季风景，春季繁花似锦，夏季清爽怡人，秋季红叶似火，冬季百雪皑皑，有如天堂。“JIUZHAIGOU九寨沟”的雪山，彩林，翠海，瀑布，溪流，藏羌风情就如人间仙境~~童话世界。“HUANGLONG黄龙”的美，中国熊猫基地，特别的高兴看到熊猫可爱可掬表情的样子，心里无法形容的另一种快乐，真的很想去抱抱熊猫，熊猫好可爱哦，熊猫我爱你，he,he。。。“DUJIANYAN都江堰”~~中国最悠久的著名水利工程，它位于“成都”平原和岷山山脉。岷江上流参观在都江堰，横跨内外两江的安澜索桥。。。当您双脚踏上安澜索桥的时刻，双眼望着前方的内外两江时的心情特别的爽朗愉快，什么烦恼都拋到九霄云外去了，一切都解脱了。还有“二王庙”的雄壮，它是记念都江堰创建人李冰和传说中佐夫的李二郎的庙宇。而世界最大的坐佛~~乐山大佛建于唐代。距今已一千三百年，气势雄伟，给人一种“山是一尊佛，佛是一座山”之感。中国四大佛教名山~~峨眉山。。。当您剩着缆车抵达最高顶的“金顶”时用您虔诚的心去拜拜，为世界各地人民祷告祈福平安，远离灾难，疾病，幸福快乐美满，那您的心里会舒服好多的。“云云”最喜欢“一菜一品”的川菜，还有麻辣鲜香的火锅。。。四川一级棒，我爱您。

******四川的同胞们您们可以走过来的，一定能的，要加油哦。。“云云”会到回来的，只因我曾经来过深深的喜欢与爱上这遍土地~~中国“云云”爱您。

愛與希望 - 林俊傑 (512 四川大地震賑災歌曲)



群星 - 因為有你 5-12-08 四川大地震救灾歌曲



承諾 (Full Version) - 演協四川大地震賑災主題曲