什麼是芬多精
芬多精為Pythoncidere的翻譯，這是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年提出研究報告，python意為植物，cidere意為消滅，所以芬多精有「植物的防衛能力」的直接含意。
芬多精存在於植物的根莖葉中，其實所有的植物都會有一些成分來作為自體的防衛，不過由於樹木的年齡更久（遠較草本），所以更能演化出更強力的成分。
芬多精的主要成分稱之為「terpene」，這是一種芳香性碳水化合物，不同的樹種有不同的terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的terpene，一般來說，針葉林的松杉柏檜類，在terpene的質與量上，都是植物之冠，所以如今我們對芬多精的直覺印象，也來自這些植物。
因為芬多精充斥於森林之中，所以我們行走於間，無形中也享受了森林芬多精浴，不同的樹木會有不同的氣味，因為他們是不同的芬多精來源，藉由風追、樹葉摩擦、空氣中的水分子與負離子吸附…形成了整個芬多精環境，藉由呼吸、皮膚接觸，您也得到了這些空氣維他命。
如何吸收芬多精
首先要說明的是：最好的吸收芬多精的方式，當然是直接走到森林中，多與大自然接觸，這樣既不破壞大自然，同時也可以實際的對自己的體魄鍛鍊。
利用精油當然也是一種方式，精油從植物提煉，以酸醇酯等有機芳香族的多元成分，儲藏在植物精華的油酯中，成為可長可久的珍貴物質，有點像是「補身不用養雞，喝雞精就可以了」。那麼，芬多精類的精油，要怎麼享受，才不浪費呢？
最入門且經濟實惠的方法：
Ø 滴在小容器（如小木瓶，小碟子）中，讓它自然揮發，您可藉由呼吸而獲得。
Ø 洗澡時，五到八滴滴在水中，可享受芬多精浴。
Ø 開車時，滴在衛生紙上（或使用汽車專用的燻香器），對駕駛與乘客都是相當好的氣氛調理與保健強身。
最專業且效果最好的方法：
Ø 使用負離子擴香器，讓它的原汁原味，100%的散發至空氣中，打造一座個人森林。
芬多精有什麼好處
既然芬多精的來源是植物的防禦系統，那麼芬多精能殺菌、抗黴、驅蟲，也是相當據實的推論。在學苑與多家生物科技公司配合的經驗中，早就有許多實驗室向學苑指明幾種松柏科屬的精油，作為防蟲抗菌之研究，而其效果也很令他們滿意。
芬多精在生理上，除了第一道的病蟲防護外，當然直接對呼吸系統有相當好的協助，因為它能降低空氣裡的塵蹣，讓你的呼吸系統零負擔，間接也能對身體的循環系統、內分泌系統（自己的防禦系統）…有相當的協助。
在心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，久居都會的人來到鄉間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。
1 条评论:
你真的太有材了，你要好好爱惜自己
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