寻找失去的自己,再重生

爱上写部落格时是"云"人生中最"低潮"的时刻...籍此想与更多人分享人生走过来的生活点点滴滴,情感世界,分享篇,回忆录..同时更让"失去自己的"通过"文字"来挖掘内心深处的自己...重生!!



2010年3月17日星期三

泡泡浴

享 乐在“泡泡浴”,快乐如神仙,飘呀飘呀好舒服喔。。喔喔^^
各种各类的精油精:薰衣草(Lavender),天竺葵(Geranium),丝柏(Cypress),柠檬(Lemon),甜橙(Orange),尤加利(Eucalyptus),欧薄荷(Peppermint),香水树(Ylang-ylang),茶树(Tea Tree),姜(Ginger),罗马洋甘菊(Chamomile Roman),葡萄柚(Grapefruit),檀香(sandalwood),快乐鼠尾草(Clary Cage),杜松(Juniper),雪松(Cedarwood),乳香(Frankincense),广藿香(Patchouli),(Rosemary)等等。而每一系类的精油精都含有各不同的功用与效果。


芬芳精油精与温水在氧气机的超作下开始散发出的气泡。。


芬芳精油精经过氧气机短短的几分钟的超作下散发出的气泡让人看了很过瘾很享受。。


泡泡浴”除了是一种休闲的享受外,对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果,甚至还能够让人瘦身,健康,身心舒缓。

“泡泡浴”的好处不少,特别是泡温水浴或温泉浴,因为泡温水浴的热度,浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应,可改善许多病症,所以可以当作是一种辅助性自然疗法。

泡温水浴的热疗效果,包括:有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。

  据专家指出,人体浸泡在摄氏42度的温水中20分钟,约可消耗300卡路里,如果每天早晚各泡一二十分钟,有助身材的健美。泡温水浴所以能够减重,主要是高热使人流汗。此外,泡温水浴的水压力可使心脏容量增加、促进排尿作用;泡泡温水浴时因有水的浮水,身体变轻,便容易作各种复健运动,有助改善运动机能,浮力还能使肌肉放松,改善痉孪,及减少疼痛等。

  而泡温泉浴,效果与一般家居使用的自来水最大的不同,在于含有一些特别的化学物质。   若以化学物质的成分来分类,可以区分为碳酸泉、钙泉、食盐泉、硫化酸盐泉、铁泉、硫磺泉及放射泉等,这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上,经吸收后部分可渗透到体内,进而使血管扩张、改变皮肤的酸硷度等。举例来说,食盐泉可改变皮肤渗透度,具保温效果,也可抑制皮肤细胞分裂,影响皮肤新陈代谢;硫矿泉可影响皮肤的免疫系统,软化皮肤角质,以及增加白血球等;而放射泉则可改善毛细血管作用,增加尿酸排泄,降低肾上腺的活力,刺激性腺作用及增加血红素等。

  还有,风湿性关节炎,退化性关节炎及骨性关节炎患者等,常泡温泉可以减轻疼痛,促进胶原组织的延展性,增进关节活动度等种种好处。另外,泡温泉对关节孪缩僵硬、肌腱炎、颈部或腰部经常容易酸痛、神经炎、香港脚及鸡眼等皮肤病变、痔疮等也都有改善的效果。

  身怀六甲不宜泡浴 ,但对于患有心脏病、高血压、血友病、皮肤敏感度差(如脊髓损伤者,因感觉障碍易烫伤)、肿瘤(高温泉易使肿瘤扩散)、孕妇等,就不适合泡浴。

*** 精油精的等级含有一等级到七等级的分类不等,通常海拔越高而种出来的的品质提炼出来的精油精是最好的,价钱也是比较贵的。而我本身用的精油精是来自德国的“EASECOX"公司的品牌“AMYLINEAR"。在德国“雅筑国际集团”的精油精是在医院被认同的一等级精油精,同时在医疗上也称着“芬芳自然疗法”。

***假设各位网友们有兴趣的话可以联络我~云云。电话号码是013-3637429.谢谢。

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